還元陶板浴 虎杖伝説の里『まほらま』は、エコパラダイス工法という技術を基にした温浴施設です

受付後、脱衣室にて着替えます。（浴衣・タオルセットのレンタルもあります）
入浴前にも、しっかりと水分を摂りましょう。

陶板から受ける熱を適温にするために、陶板にバスタオル、枕にフェイスタオルを敷きます。

仰向けになって横になり、背中を中心に温めます。
※副交感神経が機能するのはリラックス（寝ている）している状態です。
おしゃべりや鼻歌は効果を落としますので、厳禁です。

水分は喉が渇く前に、こまめにとりましょう。
還元水をご用意致しますので、自由にお飲み下さい。

入浴の目的は副交感神経の正常化による免疫力の向上です。従って無理は禁物です。
長すぎる入浴はかえって交感神経優位となり、折角の入浴効果を落としてしまいます。
20分～40分程度（気持ち良いと感じる時間）で、ご自分の体調に合わせ、無理のない時間でリラックスしてご入浴下さい。

体内で蓄積された老廃物が、汗と共に流れ出ます。
特にアトピー性皮膚炎の方はそのままにすると炎症を起こす場合がありますので、入浴後は、シャワーで汗を流してから着替えて下さい。

入浴後は、ひと休みしてクールダウンしてからお帰り下さい。

陶板浴後だるい場合には、横になってお休みください。
好転反応で、辛い場合はお風呂に入らず早めに床についてください。
だいたいの、好転反応はゆっくりしていれば、治まります。